【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_第一名_教研所在職專班一年級_陳慧萍_別人對我們的好，要常感念於心；至於是非則要淡忘，不要積壓在心中成為垃圾。

    猶記得小一母親離開身邊，父親一手拉拔三個孩子長大，為了撐起家中經濟父親熬夜開長途貨車載送貨物，積年累月身體不堪負荷生重病”鼻咽癌”，在我十六歲那年父親離世，我的天塌下來了，我的人生無望了，意志消沉之下我患憂鬱重症，整整三年我無法面對人群想盡一切辦法只想結束自己的生命，十九歲那年我遇到我生命中的第一位貴人，供我食、衣、住、行及讀書，霎那間我的人生醒了過來，冥冥之中有一個聲音告訴我，讀書吧!唯有讀書才能改變你的未來。

    進入高中遇見我第二位貴人，用心教導無私奉獻的許老師，讓我在面對無知的未來充滿勇氣，並且讓我在充滿讀書風氣的環境下順利考上台灣科技大學，老師告訴我現在我享有母校的一切資源，來日我必定要回報母校的學弟妹。

    大學畢業後在恩師的幫助下，我順利回到高中母校任教，任教的第一年我接任導師，我無所畏懼的扛下責任，我接任的班級學生是全一年級的最後一班也就是俗稱”放牛班”，但我沒有放棄任何一位學生，每日記取恩師的教導不敢懈怠。

    我目前在慈大教研所進修，剛開始接觸靜思語近一個月，每日反覆閱讀並且寫下自省日記，並且在林曉君老師帶領之下總能在靜思語中獲得心靈上的平靜，感恩與曉君老師在每個禮拜二的靜思語時間，讓我的身心靈獲得滿足，雖然我還不算參透箇中道理，未來的日子裡我會努力的，並且將所學帶給我的學生。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_第二名_Institute of Medical Sciences_Hemalatha Mani

I am a girl born in a tradition and culture bounded family in India, who grew up hearing lots of stories, morals, humane way of living and showing a humble attitude towards life from my grandparents. I have heard, read, came across and discussed many of Master Chen Yen’s sayings, but this particular saying sunk deep into my mind. The reason I relate to it strongly is because of the people I came across in my life.

Bodhisattvas are not the wooden or clay statues in temples that we worship, but people who reach out to others in their time of need.

-Dharma Master Cheng Yen

Being born and raised in a religious community I have seen love and faith in God’s and holy temples rather towards neighbor human beings and living things. After reading this quote there was a pinch of guilty in my conscious. This put me in my place and made me wonder how far I was immersed in doing deeds out of fear towards angering Gods rather than reaching out to help fellow human with compassion. I was so full of believing in karma for all the good deeds that I did, rather than handing out help without expecting anything in return.

Being brought up in the generation of science and advanced technologies it always feels like we are in a race, running to gain one after another trophy. Even though it gives a sense of achievement, nothing was good enough for us to stop and realize how precious this life is! Until we feel the actual pleasure of giving something back rather being on the selfish receiving side for once. It is a surprisingly wondrous feeling to help others even when you don’t have any. All that we need is a simple act of kindness.

I was fortunate enough to experience Buddhism and its life cleansing Dharma’s back in my country, but I felt it is in Tzu Chi I came to know the true meaning of it. Rather than praying, articulating ancient rituals it feels much lighter in the heart to help a random stranger in a day. A random and genuine act of kindness to put a smile on someone’s face gave me strength and confidence. I always get brighten up driftlessly even when feeling low by a “Ni Hao” from the campus volunteers who are always cheered up, their sunny smile, showing restless energy and unconditional love towards others. This is when I realized you don’t need millions and billions of money to help someone all it takes is a warm smile, a hug, a true heart, and patience to listen in the time of need.

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_第二名_東語系中文組一年級_李柏緯_喚起我內心波瀾的一句靜思語

童蒙時代，在我還對這個世界一無所知的時候，我對這世界充滿著各種想像，認為一切都在我的掌握之中，單純而無知的快樂的生活著。但當我在我國小五年級時一陣陰雨連綿緊跟而至，我被同學們排擠，我開始對自己產生自卑，開始認為這個世界是污濁的，映入眼簾的是對人的不信任，開始產生很多負面的思考，開始放棄現實的生活沉浸在電玩中的短暫假象中，來逃避，鴕鳥心態般的，漸漸我放棄了活著的念頭，漸漸對人生感到絕望，習慣以別人的批評的角度來看視自己，害怕和人相處，躲在家中，一陣慘澹的烏雲遮住了我眼前所看視到的一切，所聽聞到的一切，所思考到的一切。

這樣的狀態一直持續到了高三畢業時，在母親的幫助下，我才振作起來，想要去追尋生命的意義，想要活出價值。在好不容易進入了慈濟大學，每天都想要變得更好，想要徹底的改變，但是過去習慣性的惡念，負面想法仍像泥濘般，擺脫不了，就在此時再有因緣去精舍遇到的師父和我說了，地上有菜，就不易長草，心中有善就不易生惡，這句靜思語，剎那間，如醍醐灌頂般，我頓時開悟了，原來我是忘記了人最難能可貴的善，也許在我被欺負時，當下產生的心中的惡念，我不該去讓他不停地成長茁壯，我因該種下心中的善念，時時的灌溉，勤耕，讓它發芽，讓他成長。

心中不停的要有善念，其實不容易，但我相信這絕對比惡念來的有意義多了，不怕是在小的善念，只要有心，他都會有發芽的一天，我是這麼期待的。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_佳作_Institute of Medical Sciences_JP Mandal_Affliction can be meaningful when we can grow wise from it.

Life is a mix of bliss and torment. We cannot distance ourselves from the distresses as it demonstrates lovely first light of joy afterwards. Satisfaction and torment are the opposite sides of a coin. If I’m asked I would say - it’s being wise from afflictions. 

My parents got married in their early teenage of 10-12 years old in 1960s. Four sisters, a brother all elders to me constituted my family. Desire for son resulted in large family but with less opportunity to school and nutritious food whereas more of experience to hardships.

We grew vegetables and my father used to sell them to distant markets to make a little more income. My father’s loud voice used to be our morning alarm at 3am and we hit towards market. I could still reminisce how hard it was to push the vegetable-loaded bicycle in uphill and graveled road in the dark. Sometimes my toes used to bleed, toes’ nail used to come off when I hit thorny stones on the road. I used to overcome the pain just for the reward i.e. hot noodles, my father used to lure me with it to help him push his bicycle. We reach the market at just sunrise copiously fatigued. My mom and I shared a beautiful bonding. The enlarging cracks on her feet were proofs of her hard work and dedication for us. I accompanied her to collect firewood and fodder for our cows from forest. After all hardships, we had to eat dinner on banana leaf as we could not afford enough plates. My parents hid everything with their smiling face and my clay-like brain could not realize it then.

Not only our bellies were half-filled but also our barren brains. Patriarchy prevailed in our family and was against higher education. My siblings gave up on their dreams after secondary level education and got married. Amid rainy days, I used to remove my uniform, wrap my books with it, affix on my head and used to cross the flooded way completely stripped to reach school while sometimes on banana boat. My whole schooling period was not easygoing for me as only mother was cheering for my education. I was in grade eight when she passed away, I was forsaken.

Now, I had to cook, complete all morning chores and go to school. Tears rolled down my cheeks often remembering all beautiful memories I had shared with my mother. After two years, I graduated from high school being the highest scorer of all times. The fame and respect my father received from teachers, neighbors changed his perception towards education completely.

Meanwhile my brother was working as a laborer in another city. My high school supported me for my senior high school economically. My father started seeing a future doctor in me. Despite of his old age, he resumed working hard again to earn some money for my higher studies. "My profit probably won't help you much however it can surely act as a brick in a foundation” he used to state. My throat was deterred and just tears pursued my cheeks towards ground.

Today I’m an aspiring cancer research scientist because of my mother, father and brother. I miss him so much. I always took the sacrifices, sufferings and pain of my siblings and parents as source of my inspiration. When I came to Tzu chi university I felt like home seeing and being motivated by Jing Si aphorisms on walls in photos. “Affliction can be meaningful when we can grow wise from it” personally touched me and forced me to recollect my past and motivate others.

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_佳作_護理系四年級_莊舒淇_傳承的理念-施比受更有福

  遙想小時候與祖母相處的時光，當時家境並不是像現在這樣較寬裕，但路上遇到一些需要協助的人們時，祖母總是不吝嗇地伸出雙手或是給予些許能力範圍內的金援協助，祖母對幼小的我說：「雖然我們現在過得辛苦，但有更多人比我們更辛苦，如果我們這一點點的付出及幫助可以成為別人生命裡的貴人或是一束光，那何樂而不為呢？」祖母的一席話，至今留在我心中。祖母雖然只有國小的學歷，但待人處事上面卻比一些高學歷份子來的圓潤有智慧許多。

  在大學我時時刻刻接觸著靜思語，在人生迷茫或困惑之際靜思語總能拉我一把，讓我振作起來。某個午後的時候我看著校內牆上所掛的癟額「施比受更有福」這句話不正是我最敬愛的祖母時時刻刻停醒著我的事嗎？頓時熱淚盈匡，很想念祖母，雖然她已離我遠去，但她的精神她的理念都扎根在我心中，因為這個理念，在大學填志願時我選了護理系就讀且在大二的時候自願地當上懷生社的社長，無論人或是小動物都需要我們在能力範圍內的付出，雖然過程有時候很辛苦，但我相信在辛苦背後往往是許多果實等著我去採收。

  因為祖母因為自我理念，這句靜思語陪伴了我將近二十年的歲月，往後的十年、二十年、三十年，我都會一直遵循著祖母的教誨於臨床上對病患對家屬付出，成為一名尊重生命、視病如親的南丁格爾。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_佳作_人發心一年級_黃靖媛_珍惜每一分、每一秒，踏踏實實為社會付出愛

  還記得幾個月前，跟著學校出國服務，至今我仍深深的記得踏上菲律賓小島上的那刻，在機場時，映入眼簾的不是從小在媒體上看到的景象，佈滿垃圾的街道、灰暗的天空，而是藍天白雲、一望無際的空地配著稀疏的草地。

  隨後的幾天，我們跟著師伯們一同家訪，深入了當地較偏僻的地區，泥濘的地板、用竹子搭建的房屋、狹窄的空間裡擠著的可能是一家10口，另我印象最深刻的事是，師伯用當地的語言和一位高中即將升大學的男孩說：「孩子，你很優秀、懂事，慈濟可以提供你上大學繼續完成學業，未來能幫助到你們家中的人。」，當時的我站在男孩的身旁，看著他道眼淚從雙頰滑落，心中並不是同情，而是同理，能設身處地的換位思考，我認為「同理心」是非常重要的，因為在慈濟中，有師姑、師伯無私的付出和同理他人，才能在世界各地散播慈濟理念，而影響了更多人，這些都是環環相扣的。

    如同靜思語所說：「珍惜每一分、每一秒，踏踏實實為社會付出愛」，人的一生短暫，意外隨時都發生在身邊，如果能更珍惜身旁的人，為社會多付出一些，能幫助、改變的事情，可能是我們無法想像的。

   至今仍感謝自己有機會能感受到不同世界所帶來的美好，也很感謝師伯們對當地的付出，讓無數有夢想的孩子們，能踏上那道路。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_佳作_人發心一年級_王文悅_做好事不能少我一個，做壞事不能多我一個

我覺得我是個幸運的人，每當我想要做壞事時都有人來阻止我，不管是無視提示牌還是把筆掛在胸前的衣領上這種小事。久而久之，我腦裡就像拉了一條緊戒線，時時刻刻阻止我做壞事。但只有自製力是不夠的，我還清楚記得去年宿舍頒獎典禮，做了壞事被全校師生指點的室友上臺領獎時周圍傳來那些貶低的話語和她無助的眼神。我知道憑自己的力量並不能改變什麼，但我很後悔沒有陪她上臺一起承受這些不友善的目光和話語。安然置身在人群中袖手旁觀難道不是在做壞事嗎？

   我喜歡幫助別人，但我不想為此付出代價。說白了我就是為自己高興而想去幫助別人。直到我遇到那位醫生，他長得很壯，說話中氣十足，一點都不像是醫生。當時我趕著申請居留簽證，需要體檢報告，而我能處理它的時間不到一星期。他向我詳細解釋體檢報告的完成受限於其它部門的操作時間，並保證盡他全力在限期內完成。過程中一波三折，每當遇到難關時，他都想盡辦法幫我，甚至有無法解決的部分時還會向我道歉。他明明沒有必要為我這個“遲交”的人負責，我想把別人的事當成自己的事來看待也不過如此吧。到期限時，他甚至想冒風險偽裝我的麻疹記錄，因該藥物需要提前定制沒有存貨才沒實現，最後母親把我曾經注射過麻疹疫苗的記錄找出來才勉強申請到了居留簽證。醫生這個職業固然是偉大的，但那位醫生並不是因為他是醫生而偉大，而是因為他的行為偉大而使醫生這個職業偉大。他是我人生中那一位讓我想為他人而付出的人，就如同他曾做過的一般。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_佳作_社工碩一年級_游仁甫_摯愛的祢

歲月如梭，夜闌人靜，偶而想起祢的存在，就在身旁陪伴著我，如同年幼時我們相依為伴的模樣，懵懂不懂事的幼年時，祢我常一起玩耍著，父母親因工作忙碌與奔波，獨自一人在家已是家常便飯，祢就像那美麗而溫暖的存在，每每在我身旁彷彿讀懂我心思般依偎著，正所謂：「無聲勝有聲」，那是我們一起度過的歡樂童年。

日復一日，祢嘴巴上的奶油就像固著在鬍鬚上，電掣風馳地奔跑速度亦不復矣，明顯感受到祢的健康狀況正在下滑，就在我國二那一年，那次的假日我依稀記得，正與父親在家中玩接傳球時，球丟出去的那一刻，祢仍奮力使勁地奔跑將球叼起來，而在返回的途中突然就，「碰！」應聲倒地，我們當下都十分震驚，也不知所措，而其實我們知道祢飽受心思蟲的折磨，記得那天，我哭的很慘，還在祢身旁不停地搖醒祢，希望這一切並不是真的。

生命稍縱即逝，祢陪伴我們這麼多年，對我們整家人的守護，默默的為這個家，從日出到日落，不歇息的為這個家付出，「愛不是要求對方，而是要由自身付出，無條件地奉獻，做到事事圓滿。」對我來說，祢是我生命中重要的一環，祢曾身體力行的告訴著我這個道理，付出無所求，無條件的接受我的任性，從未澆熄祢對我們忠心，直到生命的盡頭，對家人的愛與陪伴直至永遠，長眠於那看似遙遠但實則不遠的國度，而祢的出現，將在我們家中成為永恆的記憶，也成為我生活精神上的支持，為身旁所愛的家人與社會，盡心盡力的付出。

謝謝祢，獻給我們家摯愛的狗兒Happy。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_佳作_公衛系一年級_陳玟茹_因為這句靜思語，讓我一直嚴以待己，寬以待人。

    我來自台南，記得小學二年級一進來慈濟小學，老師說師公上人的話被寫成靜思語，要我們開始每個禮拜在聯絡簿寫上一句對你來說最有用的靜思語是什麼，而我印象最深刻的便是「待人退一步，愛人寬一寸，在人生的道路中就會活得很快樂。」這句我到了六年級才寫在聯絡簿上，可當時懵懂無知的我，並非能體悟到這句話含意。

    直到高中後，我才明白這句話的意思，原來並非所有人都有如童話故事般善良和藹可親，有些人是固執蠻橫不講理，處事都咄咄逼人，不給別人任何機會發言，也不想想自己問題在哪，這個時候我才了解待人應該謙遜有禮、八面玲瓏，儘管遇到與自己意見不合的人也要先聽聽看他人見解後，再把自己的意見提出，之後在一起商討如何解決問題，而不是雙方都「互不相讓」，吵個不停。

    曾經我和我的一位好朋友因為課業上的報告吵了架，為了賭氣不理對方一個禮拜多，後來翻開靜思語本看到六年級的自己在這句靜思語上畫了螢光筆作記號，於是我就主動去密我的好朋友，跟他道歉，自己退了一步後，我們兩個也和好了，在報告上也得到相當高的分數，我想就是這句靜思語給了我人生的路上一盞光明燈，讓我走向和好且不失友誼的道路。

    因為有靜思語，讓我知道許多做人做事的本分還有態度，除了待人外，還有行善、行孝，我想靜思語不僅僅是靜思語，他也是一種開導和慰藉，心情不好時拿來翻一翻、看一看，或許還會有新的感受，希望大家都能了解靜思語的意義，並且將它運用在生活中。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_兒家系一年級_諸琳_我的天空

   努力去愛一個原本怨恨的人，是善待自己。

我曾經問老師，惡人是不被允許原諒的嗎？

老師告訴我：“這個世界上的每一個人，他們的本質都是善的，都是可被愛的。最初開始別人告訴我的時候我不能相信，惡人怎麼會值得愛呢？那個人告訴我，每個人的靈魂最初開始都是白白的光，但是有些靈魂逐漸變得漆黑，卻在用這樣的方式告訴白白的靈魂們，什麼是善，什麼是惡。它犧牲了自己，去告訴別人善的方向，它是多麼值得被愛的靈魂啊。”老師在用這樣的方式告訴我世間的包容的“愛”，我也接受這樣的思想，去衡量我的惡。

因為我不可接受自己的惡，所以我選擇將此壓抑，並且潛在的遺忘。我問自己，為什麼我會認為我的作為是一種惡，因為我認為我傷害了他人，也傷害了自己，我不能原諒自己，卻無法脫離象徵著“欲望”的肉體，所以我只能不斷地在矛盾中譴責自身，沉溺自身，遺忘自身。

這具肉體，被賦予了名字，“我”和“自己”裝載於這具肉體之中。“我”即代表著身為動物的我，是七情六欲的人格，而“自己”是脫離於欲望的我，俯視著身上攜帶的一切充斥著“原欲”的自己和能夠與之相處的生活。

自己問我，我是一個人嗎？我只能對自己說，因為是一個人，所以你才能誕生。而你也不能否認你是一個人的事實。可是我卻討厭著自己身上由動物性構成的人格，因此我也討厭著我自己。

我直到現在才願意去面對我傷害著人的事實。可是因為已經沒有辦法再去對傷害著的人說，對不起，也不知道該怎麼磨平這樣的過去，我只是隨著時間的流逝，看著一切“什麼都不是”的事物，選擇愛著他們，因為我需要存活。而他人的存活和幸福，也是我的幸福。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_Master Of Public Health_Anggi Osyka

“Do no underestimate your ability. Everyone has unlimited potential”

My favorite Jing Si Aphorism

“Do no underestimate your ability. Everyone has unlimited potential”

I found this in one of pictures in Internet long ago before i came to Taiwan. At

that time, i don’t know anything about Tzu Chi. Honestly, i used to be a timid and

introvert person. I didn’t like to speak up my self because i felt like i don’t have any

potential or talent.

In my university time, when i first read it, i didn’t feel anything. Because i still

believed that i have nothing inside me. But i still tried to find out my true self. I

wanted to know who am i and what can i do to be useful in this society. Around my

final semester, i tried to apply my documents to enter Master program in Tzu Chi, and

that time was the hardest time for me. I got a lot of pressure to graduate soon, but in

other hand some of teachers didn’t like me to graduate soon to. I am not sure what did i do at that time, or why somehow i could graduate on time and flied to Taiwan to continue my study. I just tried my best to revise my final thesis, to meet my teacher,

and to settle the time for final oral test, also to take care a lot of documents. As i

remember, it was so smooth that if that time i late by one day, probably i wouldn’t be here today. Still, i only thought that was nothing but a miracle.

In my first year in Taiwan, i need to adapt my self. At one point, i was afraid

that i won’t survive here. But here i am now in my last year doing my research to

graduate. My parents asked me, what i want to do after my graduation. Work or

continue my study to PhD. I kept thinking about that for a long time. Until i found this

phrase again. I have potential and if i believe in myself, it is an unlimited potential.

Now when i realized, it was not only because of luck and God let me to finish

everything smoothly. But also because i have potential. Because i tried my best. I kept

trying till the last.

I looked around and i want to become a teacher in future. I may not having a

potential to become a teacher yet. But i am sure i have potential to keep trying and not giving up. Other reason why i decided to be a teacher is because one of Jing Si

Aphorism saying “There is no need to learn many teachings if we can put one simple verse into practice. We can awaken our true nature of goodness”

This saying made me stop looking what is in front of me, and let me seeing

what behind me. It’ll be the right time for me to stop and back to society. To help my

community, to make them open their minds and see the world through education. With both this sayings, now i have more confidence in me. It make me realized that

everyone have their own worth, everyone is precious and talented. Everyone is

important to each other.

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫資系四年級_陳柳君_臉上有笑容、心中有愛的菩薩

 上人說：「臉上有笑容，心中有愛的人最可愛，就是菩薩。」

　　不知道從什麼時候開始，喜歡上邱爺爺的笑容。

　　「我不缺錢啦！」兩鬢飛霜的邱爺爺就坐在前面對著我說，那笑容彷彿是對我的吃相十分滿意，我只叫了一碗陽春麵，現在已是晚上十點，是晚餐也是宵夜。

　　「這麼晚還在賣麵，是因為睡不著……。」

　　邱爺爺的妻子十多年前因癌症辭世，大兒子在台北某律師事務所工作，二兒子在台中自營商店，小女兒嫁在桃園。第一次聽邱爺爺說他的故事之後，便常來這裡。這麼晚來吃麵，才可以獨享邱爺爺的從前……。

　　「以前我就是跟孩子的媽靠這間麵店養孩子的，孩子的媽在前面招呼客人，我在熱騰騰的鍋邊下麵條……，孩子們都很孝順，都有要接我過去住，但是，他們都有自己的工作要忙，孫子也都還在讀書……。最無情最霸道的就是時間啦，完全沒有辦法跟它商量，我啊！老囉！該睡的時候睡不著。」

　　不僅僅是這裡還有與妻子共同的日昇、月落、風過、雨淋……，最重要的是：邱爺爺不希望自己成為孩子們的負擔，寧可孤單獨受，也不要擾攘兒孫。左一言兒女，右一句孫子，一開口便已跌入孩子們塑造的時間與空間。

　　上人曾說：「愛不是要求對方，而是要由自身的付出，無條件的奉獻，做到事事圓滿。」雖然邱爺爺只是簡單的陳述過往，但其間的辛酸卻是蘸著血淚寫成的偉大育兒史，小小的一間麵店，每一尺都有為人夫的深情，每一寸都有為人父的慈愛，深情與慈愛都是由自身的付出，都是無條件的奉獻，都是人世間的至善與至美。

　　邱爺爺送我走出麵店，回頭看見：街燈投射在邱爺爺的背上，拉出靜默孤寂的影子。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_傳播系三年級_張國霖_人生最大的成就，是從失敗中站立起來。

    還記得國一那年，是叛逆階段的開始，也開始了翹課的生活，甚至還被學校出三封翹課的警告信。翹課的那天總是心驚膽跳的觀察周圍，害怕自己會被親朋好友發現，但一到網咖就很輕鬆的打遊戲，這樣的生活維持了一年。

    到了要升國二前的長假，選擇去親戚的店打工，那時的我只想賺點生活費來幫補家用和買自己喜歡的東西。上班的某一天，因為下雨的關係而導致店裡冷冷清清，這時的我拿了一本佛教慈濟團體的月刊到沙發上看。月刊的內容有很多人排成圖案，也有很多故事，但令我最印象深刻的是一句靜思語：「人生最大的成就，是從失敗中站立起來」。這句靜思語讓我思考很久，為何自己會變成叛逆孩子的其中一人；為何自己會翹課去打遊戲；為何翹課的時候還要心驚膽跳的怕別人發現自己翹課，也因為這樣對慈濟月刊裡說的話覺得很有道理。

   長假很快的結束了，也開始步入國二的生活，因為自己認同在慈濟月刊上的兩句話，「不要小看自己，人有無限的可能⏌。就因為這兩句話，也開始做回正常學生的生活，會認為自己翹課是個失敗的生活方式，但要改掉失敗的生活方式，就要從失敗中走出來。因為這兩句靜思語，讓我從一個叛逆又常常翹課的孩子，走出翹課的生活，並且時時提醒自己不再犯錯。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_兒家系三年級_林愷璿_換個角度想

天氣不作美，是不是連老天爺也要欺負我？原本打算到圖書館自習的我，現在轉頭準備回宿舍睡覺了。自小以來我就是一個學業成績不佳的孩子，我也努力過希望可以靠著自己拿到佳績，申請獎學金，減少家裡的負擔。但是，沒辦法。我做不到。

我真的很討厭自己，因為就連一個考題都能夠打倒我，讓我無法完成我的目標。

回到宿舍我心裡還是悶悶的，就決定離開宿舍，到操場去晃晃好了。繞著操場走了幾圈，心情有比較好了，就決定去吃晚餐再回宿舍。

我點了餐後，就隨意的坐在一張雙人桌。桌上貼著一句靜思語：不要小看自己，因為人有無限的可能。我心裡默念了幾回，試圖讓自己換個想法，去思考這一句話。其實，我除了靠成績以外，是不是也可以靠學校工讀呢？

好像有一條新的管道等著我去走走看了。依我本身的體力來看，除了上課以外的時間，我就是去運動，自習都能夠應付的來，那不如多加一項行程：工讀，應該不會負擔不起吧~

所以呢，我回宿舍想了想，就決定去打聽學校的工讀機會了。詢問過同學、學長姐及教職員們，很快的我就找到了工讀機會。而且越找越多，因為啊我的工讀表現值得大家信賴，所以很多的單位都希望我能夠去幫忙。回想看，其實那一天如果我沒有去吃晚餐的話，沒有坐在雙人桌的話，我是不是還會像以前一樣，每一天都很壓力、自卑、擔心自己的成績，拿不到獎學金呢？依現在來看，就算自己沒有了獎學金但還是可以靠學校工讀來維持自己的生活費，加上自己心情也更開心了，就覺得以前的自己真的很傻，只會轉牛角尖。所以啊，當自己遇到困難的時候，就應該想想，沒什麼可以難倒的，不要小看自己，因為人有無限的可能。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_東語系研究所二年級_梁秋玉_一個人面臨絕境時，還能心存感恩很是難得。永保感恩心付出的人，比較不會陷入絕境。

   最近感覺生活不怎麼如意，回來台灣超過繳交學費的時限，第一次收到校方的提醒，如果再無繳交有可能會被退學！慘了，人在馬來西亞，中信和郵局的銀行又沒辦跨國繳費，馬來西亞的戶口又不夠錢，又不想開口向爸媽拿錢，我該怎麼辦？

這時有個師姑，一樣和我一起在台灣慈濟大學唸書剛好信息給我，問我最近的情況如何？她是一個溫柔善解的師姑，上個學期我們在周末的時候，互相煮東西給對方吃，遊子在他鄉可以吃到道地馬來西亞的食物，就覺得非常感恩了。

我們也一起上過課，我們在課堂上互相勉勵彼此，語言上雖然沒有太大的差異，但是文化畢竟還是有些許不同，有時年輕氣盛的我難免和同學在相處上產生摩擦，很感恩她一路的陪伴及關懷，讓我學習到無論對人對事，都要謙卑有禮。

這時她問有沒有需要我幫忙？我一五一十告訴她我的情況，她義不容辭地答應幫忙付款，我答應回到台灣後立即還她錢。她還顧慮到我的經濟狀況，和我說不急可以慢慢還，人在異鄉遇到困難，得到雪中送炭的幫助實屬難得。她也有和我分享她在年輕的時候，也有碰到困難，感恩的是她身邊也有很多貴人幫助她，所以她現在如果能力尚可，都會幫助別人。

我自己覺得自從認識這位師姑後，做事比較不會那麼地急，尤其是學習到她的淡定、從容。感恩這位師姑出現在我就讀慈濟大學研究所的這兩年，讓我像一把忠厚的尺，總是走直路，不走歪路。她就像一根火柴，在北斗星不亮的夜色裡，照亮了我。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫資系二年級_謝愛佳_There are two things in life that cannot wait: fulfilling filial piety and doing good deeds.

I remember during my childhood, when a smile covered my face every time my mother bought me a doll. I can clearly remember how I accidentally got second rank in the 1st elementary school and both my parents were proud of me and even gave me presents for that achievement. Since then, I made promises to myself to study hard in order to get the 1st rank in the future. Thankfulness, I got the first rank in Junior High School and you know what? My parents gave me a smartphone called “Blackberry” as a present. Blackberry is a smartphone that was very popular at that time and I was so happy I could have one. It doesn’t stay long after I got into Senior High School, I felt like I lost my interest in everything. Everything that I promised didn’t seem to be important anymore. I started thinking to myself, what am I supposed to do if I have to lose the one that I love in this universe. Money can’t buy anything. I lost my cousin 8 years ago. I still remembered clearly the day he passed away. Therefore, since then, I have always put my family and the one that I love first and that’s just the way it is. Because I believe the most painful thing in life is losing someone you love.

After I graduated from high school, I got a scholarship from Indonesia’s Tzu Chi Foundation. I did not know whether I had to be happy or sad, because to be honest, I was so guilty at that time afraid to leave all my family behind. But then my parents told me that life is impermanent, giving and helping others while we can, before it's too late and we regret for not doing it. Right after this moment, I finally had made up my mind. I know what matters to me now. I know who and what is worth fighting for. I feel so lucky for having them in my life, they have been working tirelessly to do what’s the best for me. They keep on motivate me to do good deeds. When I was a kid, I wonder why they kept on pushing me to join any productive activities out there even though they know I prefer to stay at home rather than going outside. Now I realize that all the things they'd done is for my good. There are no words to describe how much I love them. Time flies so fast, I wish I could bring my parents travel around the world. That is actually my dream. I have been saving money for this entire year just to make sure that I can fulfil my dream. I know they never expect of getting something back for me, they actually wish nothing more than seeing their children healthy. That's the reason why I care more about my health now because I realize my health affect their happiness a lot.

From now on, I promise to myself that I will always make them happy no matter what. All of this time, I have been joining some productive activities like volunteering and I told my parents about that. As I expected, they were so happy to hear that. Within these 2 years, I have been so happy to do all of these good deeds like helping others, doing volunteer work, etc. I realised that doing good deeds would have a positive effect on me in the future and at the same time, I also can make my parents happy which is that’s all I want.

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_學士後中醫學系一年級_黄雅倫_受福的緣分

  接連幾天的陰雨，3/10一早新北市三芝區的氣溫更是下探15°C，帶著些許期待和緊張的心情，我與台北慈濟醫院的義診團隊一同前往三芝忠義宮。義診初體驗，我被安排到中醫部，主要是跟在醫師旁邊，適時提供協助，例如幫忙計時病患針灸的時間，關切病患在針灸的過程中有無不適的感覺等等。半天下來，與會的醫護人員，慈濟人醫會成員和志工，各司其職，盡己所能，忙得好不快樂。

  我發現義診不是一個短期的服務，它是一個持續且規律的任務，提供的幫忙很廣泛，除了給與治療，緩解症狀，醫護人員們也聆聽病患的牢騷，安撫他們不安的情緒等等。當天讓我印象最深刻的是有一位前來就醫的老奶奶，因為有輕微的重聽，每每與醫生溝通時，醫生都會以較低的音調，慢且清楚的話語在老奶奶的耳邊重複，醫生用心聆聽之餘也會給與恰恰好的回應，我發現老奶奶在就診完時，臉上掛著的是感恩的微笑。我想，這就是所謂的醫病也醫心吧！

  義診結束後，大家一邊享用師姑們精心料理的午餐，一邊分享心得，我們都是因為有著相同的理想和緣分而聚在一起參加義診，也都因義診而有所收穫，滿載而歸。靜思語中的「有心就有福，有願就有力，自造福田，自得福緣。」，其含義不言而喻。

  感恩有這受福的緣分，讓我可以參與其中，體驗義診的忙碌與充實；也很高興能跟著與會的北慈義診團隊，一同學著手心向下，為需要幫助的人服務，把愛的種子種下，並且在人人心中萌芽。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫資系三年級_黃美瑄_父母是堂上活菩薩，是真正能接受扶養，能讓我造福靈感的活佛

    每一個人都是爸媽的結晶，爸媽從我們小時候開始扶養我們，為我們花錢買生活用品，也努力地忍受我們的脾氣，雖然我是獨生女，很多人都說我是爸媽的超級寶貝，我一開始真不這麼覺得，但長大後發現身邊的朋友因為有兄弟姊妹，而且他們家有三個小孩，他們因排行第二，所以很多爸媽都會比較不疼他們，就突然覺得我真的很幸福，玩具、吃的……都不用和別人搶，謝謝爸媽只生我一個小孩。

    從小我就夢想當老師，所以現在我正在修教育學程，這夢想也是要感謝我爸媽把我生出來，才能讓我有這夢想，也只有自己的親生爸媽才會全心全力的為你付出和支持你，如果沒有他們的支持，那我也無法當師培生，因為其實修教育學程要再另外繳學費，他們沒幫我付錢，我也無法朝著我的夢想繼續前進，聽說很多人都說：「夢想就只是個夢，是無法完成的」，但我其實不太相信這句話，因為只要肯努力就有機會，很多時候讀得很累時我都想放棄，但我因為想要告訴大家夢想是可以實現，而且爸媽也在等著我完成夢想，我也不想讓他們失望，因為這個動力，我又振奮起來繼努力朝自己夢想前進。

    謝謝爸媽讓我誕生在這世上，雖然奶奶非常重男輕女，但我爸媽也不會有想把我棄養的念頭，反而把我努力的養到現在，我還上了大學，以前他們連大學都無法讀，就逼迫去工作養家賺錢，謝謝爸媽願意幫我付學費讀大學，等我以後賺錢換我養你們，謝謝你們讓我看到這世上美麗的風景！

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_Institute of Medical Sciences_Mohammed Thangameeran

As a mortal, every human loves to leave a mark in the existing world. Unfortunately, not everyone successfully creates a dent in the universe. Having been brought up in an orthodox Indian family, I was taught to study a subject or work in a sector, which is easier for me. People whom I know have constantly given a notion not to take the road to be a visionary, as they considered the path does not exist.

The desire to unleash my potential to leave my foot stamp in the universe started to fade because of the programmed pessimistic thoughts until a point I read an aphorism from Dharma Master Shih Cheng Yen from the ‘Jing Si Aphorism – Volume 1’. It says

“Making vows without taking any action is like plowing a field without planting any seeds. Both are letting opportunity pass in vain.”

Every human typically makes vows to achieve in life. The efforts required to live up to the vows are more essential than the affirmations. An assertion is easy to make, as it is mere imagination and daydreaming. Everyone looks up to the successful people in the world and starts dreaming about being fortunate enough to enter that sleek list. The hard truth is humans tend to forget the number of battles that the outstanding persons had to face to get into the list.

Dharma Master Shih Cheng Yen has articulated countless positive and noteworthy aphorisms through her lectures. With this particular aphorism about making vows and the ways to achieve it, she gave me a clear set of instructions to achieve my vision. It was nothing more than taking actions to live up to the vows that I make. This made me decipher the day-to-day actions that I did and analyze how it will fulfill my vows.

The sensibility of Dharma Master’s depicture to make vows with a simple act of planting seeds is considered extremely simple and a concept that is easy to understand even to an illiterate. She has compared making vows with that of plowing a field to portray us the importance of affirmations. However, on a more considerable note, she tries to imply that planting seeds; which, in this case, is the attempts or struggle that we have to undergo in order to make the positive affirmation come true. This straightforward yet powerful aphorism could easily be related to anyone who is attempting to achieve in life.

On a personal note, when I started to examine the lives of achievers the actions that they have taken was very clear that the vows they made. Master Shih Cheng Yen is paving us the way to be one among them. The path that she emphasizes is "action." As a graduate student, this 'Still Thought' drives me to strive hard to help the research community across nations and make this world a better place to live.

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_人發心一年級_張溢心_名為生命的故事書

「每天都是生命中的一張白紙，每一個人、每一件事都是一篇生動的文章。」在慈濟大學的牆上看到這靜思語，不僅讓我想起在張老師1980服務專線當志工的兩年時光。回憶像是一本精妙絕倫的章回小說，只要開始翻閱，就讓人無法自拔。

還沒有成為張老師之前，電話線的另一頭對我來說是神祕的。一通電話竟然可以讓人在人生的最低谷，看見柳暗花明的微小希望，實在難以想像。因此，在那個對於自己都還懵懵懂懂的18歲，毅然決然報名了「義務張老師」培訓計畫，想要一窺究竟。

在這兩年裡，我開始明白每一通電話，都是一個故事。永遠記得接起第一通電話時的心跳聲，多害怕講錯話，重心都放在自己身上。漸漸的，在其中學會放下自我，看見他人生命，並嘗試同理，在你來我往中成為一個溫暖的聆聽者。走進故事裡，才知道再渺小的人物，都有其偉大的原因。

「叮鈴鈴鈴～叮鈴鈴鈴～」電話鈴聲的響起，代表著許多事物。有時是來自遠方的思念、有時是街談巷議的寒暄。在張老師，則是一個故事的開始。每一通電話，都是來自四面八方的煩惱，不論是親子、感情、生涯，這些人都選擇在最無助的時候，撥打了1980。並不是因為那裏有什麼救世主，而是因為在話筒的另一端，有一個人知道故事的珍貴性，並願意洗耳恭聽。或許當我們學會仔細觀察生活時，才能知道生活的這張紙，其中有多麼讓人拍案叫絕的文章呢！

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫學系一年級_李思賢_生命的姿態

我們都是人生的指揮家，會舞出甚麼姿態，演繹生命這首歌，全掌握在自己手中。

一直以來，父母對我的學業總有過高的期待，把我壓得喘不過氣。曾有段時間成績跌落谷底，父母每天責罵，老師冷言嘲諷，朋友們的唾棄更讓我內心瀕臨崩潰。終於，父母帶我拜訪精神科醫師，在多重壓力交織下，我的心就如不繫之舟，無依無靠，每周的拜訪成為唯一的心靈寄託，明天的太陽對我而言則是遙遠、黯淡的。

   幸好，精神科醫師的善解人意、無微不至的關照，讓我恢復過往的自信。頓時，我才驚覺過去太在意外人的看法，一句批評足以讓我徬徨失措。漸漸地，我堅定自己的方向，將他人欲斫傷我心靈的鏽劍以不甘的情緒淬鍊磨利，成為一把帶領我披荊斬棘，闖出重圍的寶劍。挫折磨亮我的舞步、悲傷美化了樂曲，經歷了這次事件，我能以更閃耀的姿態舞出生命的旋律。

   上人說：「沒有過不去的事情，只有過不去的心情。」生命的價值不再你擁有的多寡，而在挫折後再站起來向前衝的拚勁，因為正是那股力量才能帶領你衝出另一條新徑、達到前所未有的境界。賈伯斯曾被母公司開除，經歷人生中的低潮，但他把鬥氣轉為鬥志，才有如今的蘋果；經營之神王永慶自小生活在困苦的環境，但也因為如此，才造就他不屈不撓的個性，更創造了台塑集團。

   生命漫長，一定有低潮、不如意的時候，我遇到挫折、艱苦的環境必會全力面對，因為一旦衝過這些阻礙，我會更有能力與經驗。因此，我會繼續堅持自己的夢想，以更成熟的姿態，舞出屬於自己的生命。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_人發心一年級_鄭雯倩_暖

從一開始的忐忑彆扭，到後來可以很自然地去關懷付出，每一次的醫療志工服務總是收穫滿行囊，心裡因此踏實溫暖，更學會珍惜自己的生活，珍愛每天所遇見的人事物。

  然而，讓我感受最深的是高三那年的醫療志工服務。

  還記得師姑伯總常說: 「施比受更有福。」以前的我只能簡單意會，卻激不起心中的漣漪，但那一次不一樣，那一次我們依舊帶以往的熱情及笑容在大廳表演，表演結束後就如往常般與大廳裡的病患及家屬的聊天。那天我蹲坐在一位坐著輪椅，看似有點虛弱的阿嬤面前跟他聊天，那位阿嬤拉著我的手說她住院已久，心情有些低落，還跟我分享很多很多事，說著說著……我發現阿嬤的眼眶漸漸泛紅，也感受到阿嬤將我的手握得好緊好緊，最後她真誠地對我微笑並看著我說:「看到你們這麼有活力，阿嬤病都好了，甚麼病痛都沒有了!你們以後可以常來這裡嗎?」看到阿嬤這麼開心的表情，除了不捨我突然被感動得難以言語，或許阿嬤需要的只是一個簡單的陪伴和溫暖的笑容，僅此而已……。

  而也在那一刻我才深刻體會到――「施比受更有福」，是這樣的感覺，素昧平生的我們竟然有了特別的交集，原來我們是真的可以療癒到別人、原來我們服務是有意義的、原來當一個手心向下的人多麼幸福。阿嬤那溫暖的笑容至今乃烙印在我腦海裡，或許我們和醫院的醫護人員及病患都不會再相見，但希望留給彼此的都是一份溫暖，而這份溫馨及手心的溫度我也會好好留存在心中，讓這份美好的溫暖繼續持續下去，讓更多人感受到……。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫學科學研究所二年級_葉偉倫_君子立恆志， 小人恆立志

小時候我學了七年心算，算是學到普遍級的最高級，那時我想當數學家。以致國高中，我對數理一直比較熱愛，數理成績可以維持在前十巴仙。這時候我大概想當愛因斯坦吧。在三語馬來文中文和英文的作文課，我寫過很多關於我的志願。寫作文時想的只是内容能拿多少分，或怎麽在截至日期前交出。老師改好我收回後，看看分數甲乙丙丁就放進文件夾了。

我寫過的志願，有醫生飛機師數學家百萬富翁太空人。

小人恆立志。恆立很多很多志。全部志願都是我立的厲害吧。直到我高二上物理課時，物理老師被同學問到，為什麽老師不結婚。

老師的回復我一輩子都會記得，“人各有志”。

君子立恆志。立恆志。三個字要做到，沒有五十年好像也看不出成果。人各有志，我并非在當下就領悟了。大學選科時我填生命科學系，一個我壓根不知是讀啥的學科，然後我到了慈濟大學。

一直到畢業，跌跌撞撞撐到博班二年級，逼不得已離開宿舍搬到了慈濟大學人文社會學院附近的房子。

這一住我才悟到一個人生活是怎麽過的。志，已是決定我以後的定位。那些年在宿舍，學生都只是近朱者赤近墨者黑。那時的我一陣子想讀心理學，又想去美國繼續我目前的生命科學，讀醫生醫學系，讀物理學系。我依舊持之以恆的在立志。

君子立恆志。就像前面説的需要五十年，我們都是從小慢慢長大，志已立就當作經驗的纍計。説不定，老師高二説的“人各有志”，也是在老師五十嵗時，才發現自己單身，説個好聽的解釋讓還是小人學生的我們，學習學習立志。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫學系五年級_洪睿嶸_煩惱即菩提

「哎～人生那麼努力做什麼？我年輕時就是全心全力工作，作息顛倒、三餐亂吃，把身體搞壞了，現在到退休原本要享清福年紀，結果竟然因為糖尿病一直住院。人生真的活著就有煩惱，活得好辛苦啊！」這是我在心臟內科實習照顧的病人，因為長期糖尿病而導致周邊血管病變，再惡化下去可能面臨截肢的命運，我原本是要到床邊告知病人目前治療計劃的相關事宜，面對病人突如其來的悲從中來，我竟也頓時啞口無言，不知從何安慰起……

不知如何安慰，彷彿說明著我的默默認同。早上一醒來，確實煩惱就鋪天蓋地的席捲而來，「昨天入院病歷還沒打完」、「今天的晨會報告好像還不夠熟練」、「一轉眼明年畢業，但我卻感覺什麼也不會，怎麼當醫生呢？」種種煩惱如不受控制的病毒株在我心中滋長，彷彿我的未來就朝著那位病人所怨嘆的悲劇中演進著。

一個因緣際會，一個無聊念頭，我在圖書館外小竹籃裡隨手捻起一個靜思語紙籤，攤開那一剎那，我不禁屏住了息，「人生的煩惱，不分貧富貴賤，透過煩惱轉成智慧，這個煩惱才有意義。」我心中彷若初入桃花源的漁翁，初極狹，頓時豁然開朗。

其實，哭和笑、苦和樂、聖和凡、迷和悟皆是在一念之間，的確，人生在世皆有煩惱迷惘，關鍵就在於是否懂得心境一轉，懂得轉念，煩惱即成智慧菩提。「不怕妄想起，只怕覺照遲。」一個人若能察覺煩惱，離覺悟就不會遠，我們必須相信，煩惱不可避免，我們所做的不是逃避、畏懼它，反而是要接受、轉化它，因靠煩惱而成就菩提，如污泥可生長出智慧蓮花。

於是，我將這句靜思語跟我的想法分享給這位病人，並跟他說：「雖然我無法解決你的煩惱，但是我想我們可以一起努力，我相信我們都有能力可以正視我們各自的煩惱並轉化它，轉成可讓我們受益的人生智慧。」

那一刻，在病人深鎖的眉頭及緊閉的嘴角間，我見到了綻放的璀燦蓮花。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_社工系三年級_朱于婕_遺愛人間

    有句話是這麼說的，人會經歷三次的死亡，第一次是在醫師宣告死亡之時，第二次是喪禮，第三次是世上沒有人記得你的存在時。人生無常是眾所皆知的事情，如何在有限的生命中，留下些雪泥鴻爪，讓生命活出寬度與深度，是一生的課題。

    我在大一時，參加學校舉辦的骨髓捐贈活動，就此取得一張由佛教慈濟骨髓幹細胞中心發放的「大愛捐髓卡」，我相信我小小的一個舉動，在未來的某天搞不好就能救人一命。當然在驗血建檔之前，我和家人通過電話，一同討論他們是否支持我的舉動，這時我才知道，媽媽早在幾年前就已經建檔，甚至有至醫院進一步的檢驗配對，可惜的是最後配對失敗，目前媽媽正期待著接到下一通配對成功的電話，總而言之，家人對我建檔的決定樂見其成。

    當天還有簽署器官捐贈的攤位，但因未滿二十歲需附上監護人的簽名而作罷，並不是因為父母不同意，而是返家的車程遙遠，遂決定在自己滿二十歲之後將器官捐贈卡當作生日禮物送給自己，這將會是意義重大的生日禮物。我的父母也都簽署了器官捐贈卡，我認為他們是我的表率。

    另外值得一提的是，我在花蓮慈濟醫院中看見生命之樹大愛紀念牆，看到的當下心中非常震撼，上頭甚至有外國人的名字，祂將愛留在了台灣。器官捐贈協會網站裡寫道：「如果有一天，我不能再往前走，請讓另一個人繼續前行；如果有一天，我不能完成夢想，請讓另一個人擁有美夢；如果有一天，我不能再愛你，請讓另一個人代替我愛下去。」有形的生命消逝，但無形的生命價值在世上生根發芽，如同靜思語裡有句：「生命無常，慧命永存；愛心無涯，精神常在。」我想，這就是一種大愛吧！

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫學系三年級_張舒婷_人生沒有所有權，只有生命的使用權

啟用典禮是我與老師的第一次正式見面。那一天，我穿著嶄新潔白的實驗衣，懷抱著期待且謹慎的心情踏入了解剖室。在打開解剖臺的那一刻，家屬不捨的神情與充盈在耳畔的佛經，都讓我止不住淚水地在眼眶打轉。即使我再倔強的強忍淚水，那一刻的莊嚴的氛圍、老師家屬的難捨，使我放棄掙扎，順從心意的讓淚水滑下臉龐。那一天，老師您，我生命中的第一位大體老師，教給了我人生的第一堂課，最重要的不是生命的量，而是生命的質，生命的深度及寬度遠比生命的長度來的更為重要。

記得在見到老師之前，老實說，內心是十分畏懼的，除了對死亡的恐懼以外更多的是對生命的不捨與無奈，難以想像這位正躺在解剖台上的老師也曾經是一位深愛妻子的丈夫，一位受人景仰的父親，一位熱心助人的師伯，他有血有肉，會哭會笑，會受傷，會痊癒，會愛人，也被深愛著。然而在見到師母後，了解了老師的生平的故事與捐獻大體的心意後，擔憂害怕的心情便慢慢地轉為尊敬與珍惜，尤其是師母說老師生前最大的願望就是能捐獻出他的身體讓醫學生學習，這句話由令我為之動容，讓我了解到原來死亡並不可怕，老師用他的身體延續了生命的價值，也讓我清楚的感受到我們身為醫學生的責任。師母說，因為老師，現在的她彷彿多了許多孩子，多了更多家人的陪伴，就像老師在用另外一種方式陪伴在她身旁一樣，她不會再感到孤單而是加倍的幸福與感恩，這是老師教給我的第二堂課，如何將自己對家人無限的寵愛分散在生活中的一點一滴，讓家人們感受到溫暖和幸福。

這幾個月以來，在充斥著刺鼻的福馬林的解剖室中，我永遠忘不了那一次次握著手術刀的經驗，努力地做好每一個步驟，懷抱著對老師的景仰之情，縱使大大小小的考試不斷地向我們襲來，縱使前幾天的熬夜導致精神不佳，我也都強忍著讓自己堅持下去，想著絕對不能辜負老師捐獻大體的心願，提醒著自己莫忘初衷，背負著使命感，努力地分離神經血管與清除脂肪，這一幕幕於我而言都是如此地珍貴且不可抹滅的記憶。

記得一位大體捐贈者曾說過：「我寧願你們在我身上畫錯千千萬萬刀，也不要將來在病人身上切錯任何一刀」，因為有著老師們無私的奉獻才能成就更好的我們，從一開始的家庭訪談與啟用典禮，到一次次地在默禱時與老師的心靈對話，從一開始莊嚴端重，到後來與老師像似朋友般地分享喜怒哀樂，從不認識，到成為我們最熟悉的無語良師，在這將近半年的時間裡，每一次見到老師，都還是會被老師捐獻大體的心願給動容，想像著老師在簽下大體捐獻同意書時的心情，以及老師的家人們忍受著失去親人的摯痛，將老師捐贈出來的猶豫與矛盾，這些種種都令我深深地感激與景仰，在走到生命的終點時，老師教會了我的第三堂課，我們都只是生命的過客，對於世間的一切我們只有使用權而非永久的擁有權，不管是最深愛的情人，撫養茁壯的孩子或是你的財富，你的身體，最終都將回歸塵土，所以凡事都有緣起緣滅，強求不得。老師您決定創造出屬與自己的色彩，不僅發揮了生命的影響力，也在我們心中種下了愛與善的種子，期許在未來能萌芽茁壯，照耀世人。

老師您給予了我的無限包容與犯錯的機會，讓我在一次次地練習中成長，真心地感謝您願意在人生的最後一哩路，指導懵懵懂懂的我們，帶領我們學習人體的奧秘與無私的大愛。千言萬語都無法表達我對您的感謝之情，我一定會將這份感動銘記在底心深處，在未來，披上白袍時，成為用雙手為患者撫去病痛，溫暖人心的仁醫。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_MBHG department_KAMESHWARA KUMAR DHARINI_Let us appreciate, be grateful for, and repay the love of our parents

Let us appreciate, be grateful for, and repay the love of our parents

This aphorism is one of my favorites and I would like to share my experience and thoughts of this aphorism through this platform. To the life that I have now I have a great responsibility to thank many people. They are the reason for me being who I am now without them I would have been nothing. The first person who I would like to thank is my grandparents who are my first parents to take care of me. My parents had to leave my hometown for work they left me to my grandparents and they took care of me from the childhood I was very much attached to them than my parents. They spent their time looking after me, taking me to school, making food for me, telling bed time stories and getting me whatever I want. Few years later I had to return to my parents for my high school and lot of things changed. My grandma fell sick

And my grandpa had to take care of her so he left his job. I was busy with my school and college that I didn’t have proper time to talk to them, spend time with them but in the time I had I used to go and meet. I wanted to do lot of things for them but I didn’t know that they didn’t have enough time. The time when I thought that will do everything for them came now but they are not there with me. This taught me a lesson that if you want to appreciate and be grateful for something to someone do it then and there. I am very lucky to have loving and caring parents. They have sacrificed a lot to push me through this stage. I have never seen them sit simply even during holidays they work really hard to put me in a good school and give me standard education. They sent me to a good college and always stood beside me in all the things that I do and they have been my support in everything. The love that they have for me unaccountable. I was always their first priority. They always say that we cannot give you any ancestral or my properties like lands or jewelers or houses but all that we could give you is education and you should not be dependent on others.  I want to prove my gratefulness and respect by being independent. I personally feel that repaying the love and the kindness that they showed for me is my duty and I believe that everyone should feel that way. In India I have seen many old age homes where the son and daughters leave their parents and pay money to take care of them. They don’t think of how much sacrifices the parents have done for them. Paying money for their stay and getting them food is not the sort of repaying they expect and they don’t deserve that sort of treatment too. Every single person should understand this, if they do there will be no old age homes or unhappy parents.

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_社工系二年級_楊皓鈞_人生沒有所有權，只有生命的使用權

    過去的自己太容易將生命中的一切視為理所當然，進而忽略了許多值得珍惜的事物。我總是單純的認為，時間多的是。就算是現階段沒有辦法完成的任務或者是夢想，依舊在未來有充裕的時間讓我去達成與實現。我曾經是那樣天真的以為，我有辦法掌握生命的一切。於是，這樣的思維也讓自己在無形之中蹉跎了許多寶貴的光陰。

    正式接觸到這一句靜思語，是在觀賞了大愛劇場的生命故事。有一個故事是在描述一位和我年紀差不多的年輕人，因為車禍腦死的緣故而捐贈出自己的器官。這個真實故事除了讓我感覺到生命無常的沉重之外，也真正體會到了我們對於自己的生命以及身體這個軀殼其實只能擁有使用的權利。當生命中的無常發生時，無論我們再怎麼不願意、再怎麼捨不得這人世間所有的人、事、物，我們都還是必須放下一切前往另外一個未知的世界。最重要的道理還莫過於，我們往往無法預知甚麼時候自己的生命會畫下休止符。我們每一個人就猶如坐在一輛不知開往何方的生命列車，在車上看遍了各式各樣的風景。也在車上和形形色色不同的乘客有所交流，卻不知道自己與其他人甚麼時候會悄悄下車。

    正是因為我們對於自己的人生沒有所有權，讓我真實的去體認到了很多事情不該用理所當然的心態去看待。而人世間的無常，卻也教會了我盡最大的努力去把握、去善用生命的使用權。生命旅程中的光陰如此珍貴，很多事情也往往只有一次機會。這句靜思語不但教會了我感嘆生命中得來不易的一切，更是激勵了我善用每一分每一秒的意志。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_物治系三年級_陳衍蓁_放下了

    放下，並非從一開始便不去追尋，而是再燃燒過後，從容應對結果，不因曇花搬開落的美而歡喜，更不因事與願違而悲傷。

    從小，我就與爺爺的感情特別好。他總愛將我擁入懷中，以他厚實的手掌緊握我的小手，在書本上比畫珍貴的親情。彷彿還聽見爺爺清朗的朗讀聲，一字一句如圓舞曲般的和諧，聽來令人愉悅。爺爺是我的啟蒙老師，藉由書本聯繫了我們的祖孫感情，讓我學到很多人生的道理，培養閱讀的興趣。但就在升大學的暑假，我面臨人生第一場痛徹心扉的別離：身體硬朗的爺爺竟溘然長逝。我甚至沒有任何的準備就面對了，當下的我，痛哭了一場，把自己關了起來，不願相信也不想接受的我，聽到家人們在討論爺爺的喪事時，我生氣得摀住耳朵要他們不要壞說。

    直到出殯前一天，我看著爺爺的遺照，仍覺得沒有任何實感，腦中浮現與爺爺一起在庭院看書的點滴，走向堆滿回憶的角落，看著書櫃裡滿滿的書，都是我和爺爺一起看過的。突然間讓我想起龍應台的《目送》，當中有句話是這麼說的：｢所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。｣雖然眼淚還是很不爭氣地落下，以淚痕為這段話作注，心依舊如刀絞般難受，但我豁然明白：即使在不捨，終究得放下。

    那一夜，我緊握著他冰冷的手，堅定告訴他：再見了，我最愛的爺爺。謝謝你，我的人生導師，來世我一定還要當你的孫女。

    靜思語：｢面對它，接受它，處理它，放下它｣最難的是放下。當放下了，也就釋然了。生命之所以精彩，在於有這些高低起伏而不總是盡如人意，我想在未來的人生之路上，那怕得嚐盡各式酸甜苦辣，我也能以風平浪靜的心態，去面對、擁抱每一次的潮起潮落。

    即使到了人生的盡頭，爺爺還是為我上了一課，讓我學會什麼是｢放下｣。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_傳播系三年級_陳郁晴_花光了青春，我們即一無所有

一晃眼二十年過去了，二十年對一些人來說或許走來不易、或許平淡無奇，但我覺得以「零」或「五」為底的數字，特別適合用來檢視一個階段的成長。無論是心境上的轉換，居住地的遷移，或是你我模樣的成熟衰老，都在時間的催促下改變著。

理性與感性交雜在思維中，人們對於青春的定義有很多，有人說只要保有理想和好奇心就稱之為擁有青春；生理方面則有人制定出特定的歲數，劃出了青春的範圍。然而我總在夜深人靜的時候問著自己，我們是否都還在「擁有青春」的年紀？在這時間範圍裡，我又為它付出與達成了什麼？

從小到大，總大聲地喊著要去遠方。遠方有著不一樣的風景和人們的臉孔，走訪過就不辜負歲月，或許就不會顯得平庸。只是不同的年歲，不同的理想，總有一些現實的阻礙，讓我們被迫遺忘或放棄志業，也有些時候是我們畏懼或不積極於努力，而錯過了成長的黃金時刻。

我曾以為我對音樂與創作的喜愛，就如同我愛著家人朋友那樣堅定。每個作品都像一個孩子，有著獨特的信念和模樣，我多想把它們帶給更多人聆聽分享，卻又覺得自己的作品不如他人來的好，起初退卻了許多，自然而然表現出來的神情也就沒有想像中來的自信光彩。

當我覺得該放下眼前的苟且和不切實際的理想，更專注在眼前的生活與學業時，書籤上寫的靜思語告訴我「人生最大的懲罰就是後悔」。思考著這句話，我閉上眼問自己，如果此時放棄了創作，哪天回望時我會不會感到後悔？

後來，偶然與一位許久不見的友人談話，他問了我：「創作還好嗎？」而他也一直是引領我前進的目標，無論生活或創作皆是如此。他的鼓勵與建言，連結了書籤上的靜思語，我告訴自己，無論他人接受與否，最終結果如何，只要不讓自己後悔過去與當下的每個決定，就能更自適地看待未來的風生水起。重拾了對創作的信心，也就能更輕鬆且自由地面對世間的困難與挑戰。

如果說，花光了青春，我們即一無所有。那就得在青春還未遠離時，握緊手中的理想。活在晨曦也好，醒在日落也好，只要別讓自己留下後悔，還擁抱著我所愛與所想的事物，就不是一無所有。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_物治系二年級_施品竹_人生最大的懲罰是後悔

  其他孩子都放學了，只剩他一人。夕陽的餘輝透過窗戶灑入教室，映得男孩的側臉閃閃發光，和那面如死灰的表情成了極大對比，淚水一滴滴落在被撕毀的課本上，但即便書頁不再完整，也能看見上面不堪入目的咒罵字眼...

  「阿德今天不舒服，所以請假一天。」 站在講台的班導說。我抬頭望了一圈班上若無其事的同學們，心裡感到甚是不安。阿德骨架細、身材纖弱，不同於其他男生，他寫的字十分秀氣，正如他給人的感覺一樣，文文靜靜，忘了準確是從什麼時候，班上少數男生開始找他麻煩，從一開始取笑他為「娘娘腔」、到後來變本加厲的惡作劇，阿德越是無動於衷，他們的行為就越是肆無忌憚，印象最深的是有一次那些人以「檢查性別」的名義扒阿德的褲子，其他同學都怕成為下一個箭靶，導致沒有人願意阻止這一切，包括我。那時阿德的表情令我至今難以忘懷，他的眼神裡沒有痛苦，而是伸手不見五指的深淵，充斥著絕望。

  果不其然，第二天、第三天......阿德都沒有上學，直到一個禮拜後老師宣布阿德轉學了，心「哐啷」一聲，胸口滯悶得讓人喘不過氣，緊接著湧出來的是滿滿的不捨、愧疚── 以及後悔。

  過去我以為自己離「霸凌」很遙遠，直到在國中發生了這件事，我才意識到其實旁觀者也是加害者的其中一員，我以為我沒有傷害他，但我的冷漠其實就是一件武器，後悔令我成天悶悶不樂，直到某天無意瞥見了一篇靜思語文章，標題寫著--「人生最大的懲罰是後悔」。

  靜思語的內文提到，後悔雖是懲罰，但不應一直籠罩在「後悔」的情緒中，對往後的生活報以破罐破摔的心態，重要的是要從後悔裡反思，要清楚怎麼做才能讓以後的生活不被「後悔」所影響。這段文字彷彿當頭棒喝般擊中了我，自此之後，每當我遇到有類似霸凌的行為時，總是會插手並制止，每當我這麼做，就覺得好像從懲罰中獲得饒恕。

  曾經做過的事無法再改變，其中或許會有令我們懊悔不已的事，但總有一天回過頭來看看，就會發現，我們每個經歷、每次錯誤、每次失敗，都幫我們走向了應該成為的那個人。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_社工系三年級_詹于萱_遺憾

靜思語有一句話是:世上有兩件事不能等：一、孝順 二、行善。

小時候，我以為行孝是物質上的給予，而忽略了陪伴以及「我愛你」這三個字，想著等到長大自己有能力了，就能夠帶來優渥的物質生活，但是卻忘記了在長大的同時，他們也在慢慢變老，在生老病死的階段中最害怕的莫過於別離，尤其是充滿遺憾的離別。

我的外婆，住在離我家車程十幾分鐘的地方，但是我卻很少回去看她，但只要有回去的時候，外婆都會準備一桌我愛吃的食物，她非常的疼我。我記得在我小的時候，有一次媽媽帶我回外婆家過夜，但因為隔天要上班，所以媽媽早上就先一個人回家，找不到媽媽的我開始大哭，外婆為了哄我，把我放到嬰兒車帶著我四處走，我記得我那個時候已經過了坐嬰兒車的年紀了，現在想來好笑，但也想來悲傷，因為我再也吃不到外婆做的任何美食，當我哭泣時也不會再哄我，當我想她、想與她說話時也不會回應我了。

我的外婆，她現在還是住在離我家不遠的地方，住在一間長照機構裡，她得了失智症，已經是晚期了，她無法再與我一起去散步，也無法與我說話，就連告訴她「我愛你」，她也沒辦法回應「我也愛你」。

世界上不能等的事，第一為「孝順」，行孝不是只有物質上的給予、帶來優渥的生活，而是偶爾的搥背、泡茶給他們喝、煮菜給他們吃，告訴他們自己的生活，讓他們安心；陪伴他們，讓他們暖心；還有時常的告訴他們「我愛你」，讓他們感受到我對他們的愛，這才是行孝。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_東語系三年級_吳宗翰_肯

   陽光煦煦，照映在我的筆記本上。在慵懶的午後，想了一想，人生何必這樣汲汲營營？。

   只覺得，誰又何嘗不是如此呢？唯有努力，讓自己變得更好。為了心中企盼的將來，未來能夠讓人生發光發熱。

   某次因為學業成績不如預期，心情低落時，看到了一句靜思語，讓我彷彿得到了力量，於是將之烙印進了腦海。「勇氣不可失，信心不可無，世間沒有不能與無能的事，只怕不肯。」

   人的一生，存在著許多選擇，每天總是猶疑該怎麼做，而內心卻缺乏了動力，明明想做，卻仍舊沒辦法，為什麼呢？因為沒勇氣。再加上心中害怕失去，所以更沒信心。因此，在不能與無能之間徘徊。尋覓著是否能有解答，讓自己有往前的動力。

   或許是緣分使然，看到了這句靜思語。一開始覺得有些可笑，但後來發現，這不就是在說我嗎？尤其是如我這般優柔寡斷，不清楚方向的人。在吸收了這一句話之後，更願意努力去克服以前不敢面對的障礙。

   現在，每每下決定前，或是遇到挫折時，都會想到這句靜思語，讓我的心更加安穩，並且不再綁手綁腳，可以大步的向前邁進。

   微笑了一下，看著在陽光下顯得有些刺眼的空白頁，用手也擋不住的陽光，讓我相信自己，其實我可以。蓋上筆記本，離開座位，但故事尚未譜下休止符，明天一定會更好。

   期勉自己，秉持這份精神，繼續向前，我做得到。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_宗研所一年級_陳佩鈺_靜思死生，大愛傳承

    生死瞬間的評價，永遠短暫兩極，只有溫暖能延續下去。這事離人們看似好遠，總不被注意；但無常卻一直在眼前，只是我們渾然不覺。臨終是多麼未解的事，曾經摸著重症奶奶發抖的手，無神的雙眼。在她直勾勾盯著遠方的迷茫眼中，看不見生；在她一呼一吸、若有似無的脈搏跳動裡，亦觸不著死。身邊的長輩對她的病情與身後事，早已吵得沸騰，我和奶奶像是另一個世界裡的份子對望，不被注意，存在又如同不存在。最後一刻了，我珍惜她手中即將消失的溫度。

    證嚴上人說過：「生命無常，慧命永存；愛心無涯，精神常在。」這句智慧之言，令我深省生命意義。離奶奶去世已然四年，漸漸被世人所忘，但她送我的錶還在手裡滴答地運轉，記得這是她溫暖的生日祝福。不苟言笑的奶奶，疼孫子的愛心，延續著她的那份情，即使生命已然終結；如此小小的溫暖火苗，都能在我心裡繼續延燒。

    在進入慈濟求學之後，體會到人間佛教的溫情；證嚴上人苦民所苦，建立慈濟這個可愛的大家庭。不同於空門高深，它更加親近社會；始終以大愛為根基、智慧來利生。對應無常，他們有無私宏願幫助眾生；對應生死，他們以宗教精神面對生命。小至家庭大至國際，急難救助第一線，弘法利生不受限；待人處事如親如故，秉持著無畏無懼的溫暖。

    這樣寬廣的大愛，傳承著更旺盛的生命火焰，點亮著每個人心燈。生死瞬間的評價，永遠短暫兩極，只有溫暖能延續下去。對應無常，我們有更多選擇，在生命終結前把愛傳承；未知的生命交界，也能夠讓愛跨越。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫技系三年級_王郁宣_靜・思語——盡・其用

「一件東西能充分使用，它的價值才存在。」某次懿德會，媽媽送的靜思小卡上這樣寫著。當下我腦海中只有一個想法：這完全就是屬於我的小卡片啊！

物盡其用，說來簡單，執行起來更簡單，從家庭必備的衛生紙就能辦到了。一張衛生紙有多大？對折再對折就能使用四至五次，半張就夠我們上廁所了。我們家中的衛生紙，使用前一定先將其切一半，一張實在不夠用才抽第二張。

牙膏擠不出來就丟？大錯特錯。將軟管剪開，挖取軟管壁上的牙膏，還能再使用至少一、兩個星期；洗面乳、乳液等用品同理。若不曾這麼做過，永遠不會知道軟管內其實還有如此多牙膏可供我們使用，或是說，永遠不會知道我們浪費了多少牙膏！

或許是從小父母的教育，告誡我恆念物力維艱，珍惜、不浪費任何物品；也或許是我念舊的個性，物品總是捨不得換，書包背帶斷了堅持要縫縫補補、再斷我就再縫，反正尚可使用，不必買新的替換。我身邊的物品就這麼陪伴著我好多年。

愛漂亮的我高三那年開始偷偷學化妝，從媽媽的化妝包裡拿了一支鉛筆眉筆來練習，結果一畫三年過去了，現在它被削到剩下短短四公分，我依舊每天起床後就拿著它畫眉。待我將它削得連拿都拿不起時，才是該告別的日子。

充分使用每一件物品實在不難，只要懂的珍惜、不浪費，任何人都能徹底執行。物盡其用，完整發揮物品的功用，替自己省下一點花費的同時也能落實環保，何樂而不為呢？

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_物治系二年級_余佩真_心結

那天，某同學不斷的在通訊軟體裡當著大家的面處處針對我，甚至有時候會說出很難聽的話來傷我。

當下的我，差點要被氣哭了，我忍不下這口氣，我決定要去解釋清楚，一開始我就說：「如果你對我有任何的不滿，或是覺得我哪裡做得不好，你可以直接跟我講，不必當著大家的面給我難堪」，某同學對我大發雷霆，於是我也不甘示弱地說出了一些傷人的話，我不再理性，我當下的想法是，如果你要跟我消耗時間我就跟你奉陪啊！

幾天後，我覺得心裡很煩燥，做什麼事都覺得不太對勁。我就走出圖書館外，去抽了一張靜思語，靜思語上說：「口舌是傳達心念的關卡，隨好惡之心待人，表現於外的言談，就是口業。因此，開口動舌，不可不慎」，當下看到這句靜思語，我總覺得上人在暗示我什麼，我突然回憶起那天我生氣下對同學說的話，頓時之間覺得好像事情也沒有那麼嚴重，是我的情緒讓我說出了傷人的話，下次說話之前一定要多加思考，尤其是在自己已經失去理智的狀態下，要知道，話，說出去，就收不回來了；又或者可以說人本來就是主觀的動物，有時候，其實心裡早就對某些人產生成見，因而隨好惡之心來待人，這樣的結果就是一段不愉快的人際關係。後來，我為我自己失去理智說出的話向同學說聲抱歉，令我意外的是，後來同學也跟我說抱歉了，並且把過去所有對我的不滿也一次說出來了，我們兩個好像就此敞開心房，說出彼此對彼此的想法，握手言和，對彼此露出真摯的笑容。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_物治系一年級_王志軒_當烈火遇到法水

　　「碰！」一記漂亮的反手甩門震碎了父母的心，也關閉了我的理智。

　　小學的我就像是一個火藥桶，只要有一點火苗丟向我，「碰！」馬上就會爆炸，有一次因為爸爸念我一句不好好用功讀書，我轉身就走到廁所大力關上門發洩；又有一次媽媽念我很懶，我就走進房間甩門閉關；還有一次阿嬤罵我，我憤怒地摔書、文具等等一切在我手邊的物品……一次又一次傷透家人的心。

　　我火爆的個性就像是沙漠中的乾柴烈火，那怕是一丁點兒火花都能激起沖天大火，每每都讓家人很頭疼，而每次發火完我都會有些後悔，尤其是不小心將東西摔壞時就像是被潑了一桶冷水，從昏迷中清醒，頓時一陣害怕、後悔湧上心頭，我也好幾次嘗試過要好好改一改這個火爆的脾氣，但每次只要一不合我意，我就壓制不住心中的怒火，「碰！」又是一記響亮的關門聲。

　　後來，我學到了一句靜思語：「生氣是短暫的發瘋。」他為沙漠注入源源不絕的甘露，雖然只是涓涓細流，終有一天會化沙漠為綠洲。剛開始還只是覺得對這句話深有同感並沒有特別去在意，漸漸地每當我爆發結束後都會想起這句靜思語，並開始細細體會這句話，我驚覺每當我在生氣時就感覺不受控制，好像腦袋當機一樣，總會做出自己事後會後悔的事，這不就像是個瘋子一樣嗎？

　　隨著時間的推移，這句靜思語被我反覆體會好幾回，慢慢的我突然發現有時候我快要生氣時會想起這句話，就會想辦法克制自己的情緒，嘗試讓自己冷靜下來，或許是每次生氣完後都會好好想過這句靜思語，不知不覺他已經深入我的腦海中，到了小六要升國中時，我已經幾乎不發脾氣了。

　　接收到一句受用的話並落實在自己的生活中，甚至烙印在自己的靈魂中，一生，足矣！靜思語改變的不但是我的脾氣，更多的是家人的放心與欣慰，甚至是未來的人際互動……等等，上了國中有好幾次同學問我：「你的脾氣怎麼那麼好啊？」我才深刻的體會到，靜思語雖然簡單，卻是值得一生奉行的寶典！

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_醫學系三年級_黃毓倫_與自己共存

床頭擺放著一本靜思語，總會讓我想起國小導師，就像一盞溫暖的燭光，不刺眼，但卻堅定照亮著眼前的路。

還記得，這是小學六年級的畢業禮物。老師自掏腰包送給全班每個同學一人一本，並用心的挑選書中最適合、或是想要鼓勵學生的一段話，親筆抄下。那時候的我看不太懂，不太知道水啊、月啊有什麼關係，只覺得有水、有月、有雲、有青天，是多麽美麗遼闊的一句話呀！

隨著年歲增長，四季遞嬗，在看似花事荼蘼的人生旅途，遇到相似的場景，卻有不同的心境。每一個困難、每一次挫折，在當下都會覺得像個黑洞，甚至連支持著自己的光亮都被毫不留情地吞噬；但回首過往，卻又覺得當初遇到的難題只不過是一顆不足為奇的小石子，移開了，生命又會是一條康莊大道。現在才發覺，每個人一定都會在生命中遇到一些荊棘，但長大後才慢慢懂得，生命其實就是和這些棘刺共處，或者是說，這些棘刺其實就是生命的一部份，以前會感到害怕想要逃避、往往思索著該如何勇敢地對抗或否認這些傷痛及沮喪；但現在，我學著與它共處，想著該如何好好地、溫柔地照顧生命中的荊棘，因為荊棘也是會開花的呀！

這都得感謝老師送給我的這句話：「心要像明月一樣，有水就有月；心也要像天空一樣，雲開見青天。」生命的豐富取決於心靈的寬廣，心像明月、像天空，容納得下萬物，也容得下自己的悲傷和挫折，願我在未來的日子裡，能夠溫柔地對待一切的害怕、不安、悲傷及迷惘，不再想著如何拋開它們，而是接納所有的自己、欣賞不完美的自己之後，仍有勇氣和力量，繼續往前走。

【第七屆】107學年度靜思語與我的生命故事徵文比賽_精選_人發心系二年級_李如渲_能包容他人其實是一件很美好的事情

做一個能包容的人 不要做一個被包容的人.

這句靜思語就掛在人社院的圖書館裡.每當經過我都會在心裡對自己說，如渲，要做一個包容他人的人.

來台灣快兩年了，默默地大學生涯也快過了一半. 回想起來真的不知道當初為什麼有勇氣跳出自己的舒適圈，飄洋過海，追逐自己的夢想.從小到大習慣當溫室裡的小花，一直有著很愛我的家人，還有很要好的朋友，所以就被縱慣了.以前想到什麼就說什麼，不害怕得罪人. 來了這裡，很多時候說話都要變得小心翼翼，因為不是每個人都能包容你. 漸漸地，說話也變得越來越表面，有時候甚至變得不像原本的自己.每一次的被誤解、每一次的難過委屈，只能自己一口一口往肚子裡吞嚥. 已經忘記有多少個夜晚，是自己默默躲在棉被裡哭，那時候的自己還真的不夠堅強.

大學就好像是步入社會之前的實習職場, 會遇到形形色色,各式各樣的人. 不是每一個人都會在你的理想當中順利完成一件事情, 也不會每個人都有著和你一樣的處事方式. 每當有人和我在處理事情方面有紛爭的時候, 心裡會很不舒服,但每次情緒要大爆炸之前, 我都會想到這一句靜思語. 要忍, 告訴自己要學會包容, 要做一個包容他人的人.“忍一時風平浪靜,退一步海闊天空.”不是每一個人都會包容他人, 但我可以成為包容他人的人, 把大事化小,小事化無.

這句靜思語在我的大學生涯裡影響很大, 它一直提醒著我, 與他人共處時要時時刻刻控制住自己的情緒, 也一直提醒著我,做一個能包容他人的人是一件很美好的事情.