主題:一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難。
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或許是因為生活經驗的影響吧！不知從何時開始，我的心靈變得纖細敏感，對於別人的白眼、髒話耿耿於懷，其次是變得相當情緒化，只要一發生不順遂的事情，我就想用威脅或暴力解決事情。
一開始，同學們對我的異常行為是保持容忍的態度，直到下學期，我對某位同學動粗，使其他同學開始對我退避三舍後，我這才驚覺，自己的作為實在太過分了。因此我特地在下學期辦休學手續回家，好好回想自己曾經犯下的過錯，我慢慢發現一件事：我在學校和同學講話時，我常會在無意識下表現出咄咄逼人的語氣，讓聽的人有不舒服的感覺，所以同學才會對我敬而遠之。
所以在休學期間，我特地去報名卡內基課程，除了學習人際互動與溝通技巧，更重要的是學習成為一位更友善的人。當然，光是在課堂上學習是沒有效果的，想讓別人看到我的努力，我就必須去實踐它。
於是在這學期，我再度踏回校園挑戰自我，儘管遇到的依舊是同樣的同學，但我試著用嶄新的態度來面對他們。像是用微笑來面對同學；練習去讚美同學；在同學需要幫忙時伸出援手；在自己犯錯時勇於認錯；最關鍵的，是自己那咄咄逼人的語氣。俗話說：「江山易改，本性難移。」有些表面上的很容易就做到，然而語氣是經由日積月累形成的，想改變並不是很容易，所以我選擇先以溫和的口氣講話，讓同學願意和我相處，未來我會走理性溝通的方向，讓同學看到並肯定我的努力。
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